El duelo emocional se produce como consecuencia de una ruptura de pareja. A veces es difícil lidiar con este duelo, por ello es importante saber reconocer qué nos pasa y si es necesario, pedir ayuda a un profesional de la Psicología.

¿Alguna vez te has levantado pensando que por qué tienes que ir a trabajar? ¿Te agobias solo al pensar en el trabajo? Te explicamos algunas de las causas posibles y recomendaciones para eliminar el malestar.

Establecer vínculos en la era digital conlleva algunos riesgos para nuestra salud mental. Actualmente, se utilizan algunas estrategias enfocadas a disolver la relación de forma abrupta sin tener en cuenta las consecuencias psicológicas.

Los problemas relacionados con el sueño son muy frecuentes en la población, pero podemos mejorarlo siguiendo algunos consejos.

Una buena nutrición es consecuencia de una buena alimentación” ¿En qué situación te encuentras?