Aprende a distinguir y recuperar tu descanso

El arte de estar presente más allá de las palabras

Una revisión clínica y psicológica

¿Alguna vez has leído tu horóscopo y pensado: “¡Soy yo totalmente!”? Si la respuesta es sí, probablemente hayas sido víctima del efecto Forer (o efecto Barnum), un fenómeno psicológico tan común como sorprendente.

Vamos a tratar de identificar en qué situaciones se activa tu diálogo interno negativo, para poder corregir el modo en que te hablas.