
Diálogo Interno
4 de diciembre de 2024 María CorreaVamos a tratar de identificar en qué situaciones se activa tu diálogo interno negativo, para poder corregir el modo en que te hablas.
Vamos a tratar de identificar en qué situaciones se activa tu diálogo interno negativo, para poder corregir el modo en que te hablas.
Se trata de escribir todos los días en un cuaderno, agenda, móvil u ordenador sobre nuestros pensamientos, emociones, experiencias, hábitos, conductas, metas y proyectos.
Reconocer tus emociones en el día a día es una herramienta clave para conocerte y tomar mejores decisiones.
Es el término que se utiliza para hacernos cargo de cómo influyen nuestras acciones en los sentimientos de las personas con las que nos relacionamos.
Para lograr el estilo de comunicación más saludable, el asertivo debemos conocer qué más estilos de comunicación existen.