el miedo a perder el control

Una teoría que describe la jerarquía de las necesidades humanas.

El mindfulness o atención plena, es la práctica que consiste en prestar atención al momento presente

Es el término que se utiliza para hacernos cargo de cómo influyen nuestras acciones en los sentimientos de las personas con las que nos relacionamos.

Para lograr el estilo de comunicación más saludable, el asertivo debemos conocer qué más estilos de comunicación existen.