La recuperación postconfinamiento ha sido gradual y progresiva, pero las consecuencias emocionales continúan presentes. Os dejamos una serie de recomendaciones para reducir el impacto psicológico de un nuevo confinamiento domiciliario.

Las personas altamente sensibles son las grandes desconocidas de la sociedad actual. Te explicamos cómo son estas personas, cómo descubrir si tienes este rasgo y tips para evitar el malestar que puede generar.

Muchas personas están experimentando miedo y ansiedad ante la vuelta al trabajo presencial, por lo que es indispensable seguir las recomendaciones para llevar a cabo una reincorporación al trabajo saludable.

En situaciones estresantes o que suponen un cambio para nosotros, nuestra mente a veces puede ser nuestra enemiga. Os proponemos un ejercicio para cambiar las valoraciones negativas que podemos hacer ante una situación estresante.

Una de las cosas que más nos estamos encontrando actualmente en terapia, es el temor a salir.