El método TEACCH es un sistema de enseñanza estructurada que favorece la autonomía de los niños con trastorno del espectro autista (TEA).

Cuidar nuestros estados emocionales no es una tarea sencilla, y mucho menos si no sabemos apreciar la importancia que tienen para nuestras vidas. Comenzar a conocer nuestro mundo emocional es el primer paso para aprender a cuidarlo.

Las personas altamente sensibles son las grandes desconocidas de la sociedad actual. Te explicamos cómo son estas personas, cómo descubrir si tienes este rasgo y tips para evitar el malestar que puede generar.

En situaciones estresantes o que suponen un cambio para nosotros, nuestra mente a veces puede ser nuestra enemiga. Os proponemos un ejercicio para cambiar las valoraciones negativas que podemos hacer ante una situación estresante.