Establecer límites saludables en tu vida hará que te sientas mejor contigo mismo y mejores tus relaciones con los demás.

En nuestro día a día, nos encontramos con una variedad de comportamientos que influyen en nuestras relaciones interpersonales. Sin embargo, hay dos conceptos que a menudo se confunden pero son esencialmente diferentes: el egoísmo y la asertividad.

Para lograr el estilo de comunicación más saludable, el asertivo debemos conocer qué más estilos de comunicación existen.

Muchas personas acaban envueltas en una relación tóxica como consecuencia de la manipulación psicológica que ejerce uno sobre el otro.