Cuando la distancia entre "¿Quién soy?" y "¿Quién quiero llegar a ser?" es muy grande, nos frustramos por no estar conformes con nosotros mismos.

Muchas personas acaban envueltas en una relación tóxica como consecuencia de la manipulación psicológica que ejerce uno sobre el otro.

Escuchamos mucho la palabra autoestima pero, ¿sabemos realmente qué es, si tengo una baja autoestima y cómo puedo trabajar en ello para mejorarla? Vamos a intentar ayudarte a resolver estas dudas

El amor debe ser sinónimo de libertad, sin embargo, cuando ese sentimiento se vuelve una necesidad y nos empeñamos en mantener una relación, a pesar de las consecuencias negativas que tiene para nosotros, podemos caer en una relación de Dependencia.

Cuidar nuestros estados emocionales no es una tarea sencilla, y mucho menos si no sabemos apreciar la importancia que tienen para nuestras vidas. Comenzar a conocer nuestro mundo emocional es el primer paso para aprender a cuidarlo.