Escuchamos mucho la palabra autoestima pero, ¿sabemos realmente qué es, si tengo una baja autoestima y cómo puedo trabajar en ello para mejorarla? Vamos a intentar ayudarte a resolver estas dudas

Vivir en pareja a veces puede resultar complicado: intereses individuales, historias diferentes que convergen, así como creencias, relaciones, complejos…

Los efectos psicológicos de la pandemia ya que están observando en consulta, pero esto aún no ha acabado. Es por eso que, los expertos ya hablan de una cuarta ola enfocada a los problemas de salud mental que nos dejará la pandemia y la covid-19.

La frustración es el sentimiento que surge cuando no logramos nuestros deseos. De acuerdo a la intensidad de la frustración y a nuestras propias características personales, reaccionamos con molestia, ansiedad, depresión, angustia o enfado.

En tiempos de regalos, surgen muchas dudas sobre cómo afrontar la compra de regalos para los más pequeños. ¿Les compro muchos regalos o pocos? ¿Les compro tecnología? ¿Les compro regalos aunque se hayan portado mal? Consejos para resolver estas dudas