Te propongo que hagamos balance sobre nuestro 2024.

El perdón no es solo un regalo para los demás, sino también para ti mismo.

El autocuidado es mucho más que un lujo; es una necesidad. Este reto te invita a planificar un día completo dedicado exclusivamente a ti, a tus necesidades y placeres.

La gratitud es una herramienta poderosa para conectar con el presente y valorar lo que ya tenemos, en lugar de enfocarnos en lo que nos falta.

Darnos cuenta de las cosas que hemos logrado y sentirnos orgullosos de nosotros mismos es esencial para desarrollar la autoestima.