
Depresión: Entendiendo, rompiendo mitos y buscando ayuda
13 de enero de 2025 María CorreaEn los últimos años se ha producido un incremento de diagnósticos de depresión.
La recuperación postconfinamiento ha sido gradual y progresiva, pero las consecuencias emocionales continúan presentes. Os dejamos una serie de recomendaciones para reducir el impacto psicológico de un nuevo confinamiento domiciliario.
El amor debe ser sinónimo de libertad, sin embargo, cuando ese sentimiento se vuelve una necesidad y nos empeñamos en mantener una relación, a pesar de las consecuencias negativas que tiene para nosotros, podemos caer en una relación de Dependencia.
Hoy en día llevamos todo lo necesario en un solo objeto, el móvil. Esto, unido al avance de Internet y las nuevas generaciones ha hecho que cada día acudan a consulta más adicciones a las nuevas tecnologías.
“Mi hijo no duerme bien”, “no consigo que se vaya a dormir a la hora” o “tengo que acostarme con él para que se duerma” son algunas de las demandas principales de los padres que vienen a consulta pidiéndonos ayuda, ¿quieres saber más?
Cuidar nuestros estados emocionales no es una tarea sencilla, y mucho menos si no sabemos apreciar la importancia que tienen para nuestras vidas. Comenzar a conocer nuestro mundo emocional es el primer paso para aprender a cuidarlo.