Normalmente, prestamos tanta atención a los objetivos futuros y los fallos cometidos, que nos olvidamos de valorar los logros ya alcanzados.

El reto de hoy busca ayudarte a conectar con tus logros para fortalecer tu autoestima y motivación. El objetivo es hacer una lista con los logros que has alcanzado hasta ahora en tu vida.

Puedes descargar nuestro material “Árbol de los logros” en nuestra página web para hacerlo.

Si has hecho las tareas anteriores (listado de fortalezas y reconocimiento externo), añadiendo la lista de logros podrás completar el árbol.

Por último, me gustaría que añadas una tarea importante a tu rutina.

Trata de identificar qué logros has conseguido cada semana o mes. No importa el grado de magnitud o importancia de estos, lo principal es reconocer cada paso positivo que conseguimos y sentirnos orgullosos y capaces por ello.

Beneficios de reconocer tus logros:

Refuerza la autoestima: Te enfocas en lo positivo de ti mismo, en lugar de en tus fallos.

Aumenta la motivación: Reconocer lo que ya lograste te da impulso para alcanzar nuevas metas.

Mejora tu perspectiva: Cambias el enfoque de lo que “falta” a lo que ya has conseguido.

Promueve la gratitud: Apreciar tus logros fomenta una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida.